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Êàæäàÿ æåíùèíà õî÷åò êàê ìîæíî äîëüøå îñòàâàòüñÿ ìîëîäîé è ïðèâëåêàòåëüíîé. ×òîáû ñîõðàíèòü óïðóãîñòü êîæè è ïðåäîòâðàòèòü ïîÿâëåíèå ìîðùèí, ïðåäñòàâèòåëüíèöû ïðåêðàñíîãî ïîëà ïîêóïàþò äîðîãèå ïèòàòåëüíûå êðåìû, ìàñêè è ñûâîðîòêè. Îäíàêî âñå îíè äåéñòâóþò òîëüêî íà ïîâåðõíîñòè. ×òîáû çàìåäëèòü ñòàðåíèå, íåîáõîäèìî îáåñïå÷èòü ïîñòóïëåíèå ïîëåçíûõ âåùåñòâ â ãëóáèííûå ñëîè ýïèäåðìèñà. Óçíàéòå, êàêèå âèòàìèíû íóæíû äëÿ ïèòàíèÿ êîæè èçíóòðè è êàê èõ ìîæíî ïîëó÷èòü.

Ñàìûå âàæíûå ïîëåçíûå âåùåñòâà

×òîáû êîæà äîëüøå îñòàâàëàñü óïðóãîé, ñîõðàíÿëà çäîðîâûé öâåò è åñòåñòâåííîå ñèÿíèå, íóæíî ðåãóëÿðíî ïîëó÷àòü ñëåäóþùèå âèòàìèíû.

  • À. Ïðåäóïðåæäàåò ñóõîñòü è ïîÿâëåíèå ìåëêèõ ìèìè÷åñêèõ ìîðùèíîê, ñïîñîáñòâóåò ðåãåíåðàöèè ïîâðåæäåííûõ òêàíåé, íîðìàëèçóåò âûðàáîòêó êîæíîãî ñàëà.
  • Å. Ñòèìóëèðóåò âîññòàíîâëåíèå è îáíîâëåíèå êîæíîãî ïîêðîâà, ïðåäóïðåæäàåò åãî îáåçâîæèâàíèå, çàìåäëÿåò ñòàðåíèå.
  • Ñ. ßâëÿåòñÿ ñèëüíûì àíòèîêñèäàíòîì, çàùèùàåò êëåòêè ýïèäåðìèñà îò âîçäåéñòâèÿ ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ. Íîðìàëèçóåò êðîâîîáðàùåíèå âî âñåõ òêàíÿõ. Ñïîñîáñòâóåò âûðàáîòêå êîëëàãåíà, êîòîðûé îòâå÷àåò çà óïðóãîñòü êîæè.
  • Ãðóïïû Â. Êàæäûé âèòàìèí èç ýòîé ãðóïïû ñïîñîáñòâóåò ñîõðàíåíèþ ìîëîäîñòè è óïðóãîñòè êîæè. Äåôèöèò ýòèõ ýëåìåíòîâ ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ ïîÿâëåíèåì âûñûïàíèé è áûñòðûì îáðàçîâàíèåì ìîðùèí.

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