Óñòàëîñòü â êîíöå ðàáî÷åãî äíÿ èëè íåäåëè – åñòåñòâåííîå îùóùåíèå ñîâðåìåííîãî ìóæ÷èíû. Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ñèë â òàêîì ñëó÷àå äîñòàòî÷íî õîðîøåíüêî îòäîõíóòü è âûñïàòüñÿ. Îäíàêî, åñëè ðàçáèòîñòü è àïàòèÿ íå îñòàâëÿþò äàæå ïîñëå îòäûõà â âûõîäíûå èëè â îòïóñêå, ñëåäóåò ïîèñêàòü ïðè÷èíó.
Íåäîñòàòîê ïîëåçíûõ âåùåñòâ
Îäíà èç ïðè÷èí áûñòðî íàñòóïàþùåãî óòîìëåíèÿ – íåõâàòêà ïîëåçíûõ ýëåìåíòîâ. Êàêèå âèòàìèíû è ìèíåðàëû ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèíèìàòü ìóæ÷èíàì ïðè óïàäêå ñèë? Ê ÷ðåçìåðíîé óñòàëîñòè ïðèâîäèò íåäîñòàòî÷íîå ïîñòóïëåíèå â îðãàíèçì ñëåäóþùèõ ýëåìåíòîâ.
-
Ìàãíèé – ìèíåðàë çàäåéñòâîâàí áîëåå ÷åì â 300 ïðîöåññàõ â îðãàíèçìå. Íåäîñòàòîê âåùåñòâà ñêàçûâàåòñÿ íà ìåòàáîëèçìå, ñîñòîÿíèè íåðâíîé, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé è äðóãèõ ñèñòåì.
-
Âèòàìèí D – íåõâàòêà ýòîãî ýëåìåíòà ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ ýíåðãè÷íîñòè, áîëÿì â ìûøöàõ è êîñòÿõ, ñíèæåíèþ çàùèòíûõ ñèë îðãàíèçìà, à òàêæå ñïîñîáñòâóåò ðàçâèòèþ äåïðåññèè.
-
Âèòàìèíû ãðóïïû B – ýëåìåíòû âàæíû äëÿ ðàáîòû ÖÍÑ, ïîääåðæàíèÿ õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ, ñîõðàíåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè è óñòîé÷èâîñòè ê âîçäåéñòâèþ ñòðåññà.
Ðåêîìåíäàöèè
×òîáû ïîëó÷àòü áîëüøå âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ, íóæíî:
-
ðàçíîîáðàçèòü ðàöèîí – îäíîîáðàçíîå ìåíþ ìîæåò ïðèâîäèòü ê íåõâàòêå ïîëåçíûõ ýëåìåíòîâ, îòâå÷àþùèõ çà áîäðîñòü è ýíåðãè÷íîñòü,
-
ïðèíèìàòü ïîëèâèòàìèíû äëÿ ìóæ÷èí, ñîäåðæàùèå âèòàìèíû ãðóïïû B, D è ìàãíèé â îïòèìàëüíîé äîçèðîâêå.
 ëèíåéêå Man's formula îò êîìïàíèè PHARMAMED âû íàéäåòå ïîäõîäÿùèé êîìïëåêñ. Ñåðèÿ ðàçðàáîòàíà ñ ó÷åòîì ïîòðåáíîñòåé ñîâðåìåííûõ ìóæ÷èí. Êîìïëåêñû ñîäåðæàò âèòàìèíû, ìèíåðàëû, à òàêæå ðàñòèòåëüíûå ýêñòðàêòû. Ïîäðîáíàÿ èíôîðìàöèÿ î ñîñòàâàõ ïðåäñòàâëåíà íà ñàéòå. Ïðèîáðåñòè êîìïëåêñû ìîæíî â àïòåêàõ ãîðîäà èëè îíëàéí. |
