Ïîëåçíûå ýëåìåíòû ïîìîãàþò ñîõðàíÿòü êðåïêîå çäîðîâüå è îòëè÷íîå ñàìî÷óâñòâèå. ×òîáû ìóæ÷èíå åæåäíåâíî õâàòàëî ýíåðãèè íà çàïëàíèðîâàííûå çàäà÷è, âàæíî ïîëó÷àòü äîñòàòî÷íî íóòðèåíòîâ. Ïîòðåáíîñòü â öåííûõ âåùåñòâàõ ïîâûøàåòñÿ, åñëè ïðåäñòàâèòåëè ñèëüíîãî ïîëà:
-
ñòðàäàþò îò õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé,
-
èìåþò âðåäíûå ïðèâû÷êè,
-
íå ñîáëþäàþò ïðèíöèïû ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ,
-
ïîñåùàþò òðåíèðîâêè íåñêîëüêî ðàç â íåäåëþ.
Ïðè çàíÿòèÿõ ñïîðòîì ñòîèò ïðèíèìàòü âèòàìèíû äëÿ ìóæ÷èí, òàê êàê èõ ñîñòàâ ðàçðàáîòàí ñ ó÷åòîì ïîòðåáíîñòåé îðãàíèçìà ïðè âûñîêèõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ. Ðåãóëÿðíûé ïðèåì ïîäõîäÿùèõ ïðåïàðàòîâ çàùèùàåò îò ïåðåóòîìëåíèÿ, ïîâûøàåò óðîâåíü âûíîñëèâîñòè, ñïîñîáñòâóåò ðîñòó ìûøå÷íîé ìàññû.
Êàêèå ýëåìåíòû òðåáóþòñÿ ìóæ÷èíàì ïðè âûñîêèõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ
Çàíÿòèÿ ñïîðòîì ïîâûøàþò ó ìóæ÷èí ïîòðåáíîñòü â ñëåäóþùèõ âèòàìèíàõ.
-
Âèòàìèíû ãðóïïû Â. Ïðèíèìàþò ó÷àñòèå â ìåòàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññàõ, íóæíû äëÿ ïðåîáðàçîâàíèÿ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ â ýíåðãèþ. Ïðèäàþò ñèë, óâåëè÷èâàþò êîíöåíòðàöèþ, ïîëåçíû äëÿ ÖÍÑ.
-
Àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà, èëè âèòàìèí Ñ. Çàùèùàåò êëåòêè îò îêèñëèòåëüíîãî ñòðåññà, çàìåäëÿåò ïðîöåññ ñòàðåíèÿ. Óêðåïëÿåò èììóíèòåò, ñíèæàåò âåðîÿòíîñòü ïîâðåæäåíèÿ ñâÿçîê è ñóñòàâîâ.
-
Òîêîôåðîë, èëè âèòàìèí Å. Îáëàäàåò àíòèîêñèäàíòíûìè ñâîéñòâàìè. Óñêîðÿåò âîññòàíîâëåíèå ïîñëå âûñîêîé íàãðóçêè, ñïîñîáñòâóåò ðîñòó ìûøö, çàùèùàåò îò ïåðåóòîìëåíèÿ.
-
Ðåòèíîë, èëè âèòàìèí À. Âàæåí ïðè ðåãóëÿðíûõ òðåíèðîâêàõ, òàê êàê ïîìîãàåò âûðàáàòûâàòü ýíåðãèþ. Ó÷àñòâóåò â ïðîöåññå ñèíòåçà áåëêîâ, ïîìîãàåò íàáèðàòü ìûøå÷íóþ ìàññó, óêðåïëÿåò îðãàíèçì.
Êðîìå âèòàìèíîâ ìóæ÷èíàì ïðè ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèÿõ ñïîðòîì íóæíû ìèíåðàëû: öèíê, ìàãíèé, êàëüöèé, ñåëåí. Ýòè è äðóãèå ýëåìåíòû âõîäÿò â ñîñòàâ êîìïëåêñîâ Man's formula. Äåéñòâèå ñðåäñòâ íàïðàâëåíî:
-
íà óêðåïëåíèå èììóííîé ñèñòåìû è ñîõðàíåíèå âûñîêîãî óðîâíÿ ýíåðãèè,
-
ïîâûøåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè,
-
ïîääåðæàíèå çäîðîâüÿ ïîëîâîé ñèñòåìû,
-
íîðìàëèçàöèè ðàáîòû íåðâíîé ñèñòåìû.
×òîáû âûáðàòü ïîäõîäÿùèé êîìïëåêñ, ïðî÷èòàéòå îïèñàíèå ïðåïàðàòîâ, èõ ñïîñîá ïðèìåíåíèÿ è ñîñòàâ. Çàêàçûâàéòå âèòàìèíû äëÿ ìóæ÷èí îíëàéí èëè ñïðàøèâàéòå â àïòåêàõ. |
