Õîëåêàëüöèôåðîë, èëè âèòàìèí D3 — îäèí èç âàæíåéøèõ ýëåìåíòîâ äëÿ îðãàíèçìà ðåáåíêà. Îí îòâå÷àåò çà ìíîãèå âàæíûå ôóíêöèè, íî ïðè ýòîì åãî äåôèöèò äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàíåí â äåòñêîì âîçðàñòå. Îñîáåííî îïàñåí â ýòîì îòíîøåíèè çèìíèé ïåðèîä, êîãäà ðåáåíîê íå ïîëó÷àåò äîñòàòî÷íî ñîëíå÷íîãî ñâåòà.
Îñîáåííîñòè âèòàìèíà D3
Õîëåêàëüöèôåðîë ó÷àñòâóåò âî ìíîãèõ æèçíåííî âàæíûõ ïðîöåññàõ â îðãàíèçìå:
-
ñïîñîáñòâóåò ðàçâèòèþ è ìèíåðàëèçàöèè êîñòåé è çóáîâ;
-
íåîáõîäèì äëÿ äåëåíèÿ êëåòîê;
-
îáåñïå÷èâàåò óñâîåíèå ìèíåðàëîâ è ñâåðòûâàåìîñòü êðîâè;
-
ïîääåðæèâàåò ðàáîòó íåðâíîé ñèñòåìû, âûðàáîòêó ãîðìîíîâ;
-
ñòèìóëèðóåò ýíåðãåòè÷åñêèé îáìåí.
Âèòàìèí D3 ñîäåðæèòñÿ â äîñòàòî÷íî îãðàíè÷åííîì íàáîðå ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ê òîìó æå çà÷àñòóþ íå âõîäÿò â ïåðå÷åíü ëþáèìûõ äåòüìè — ðûáüåì æèðå, ïå÷åíè òðåñêè, íåêîòîðûõ ãðèáàõ, æåëòêàõ, ñëèâî÷íîì ìàñëå, êîçüåì ìîëîêå. Îí òàêæå âûðàáàòûâàåòñÿ â îðãàíèçìå ïîä âîçäåéñòâèåì óëüòðàôèîëåòà. Ïîýòîìó òàê íåîáõîäèì âèòàìèí D çèìîé, êîãäà ñâåòîâîé äåíü çíà÷èòåëüíî ñîêðàùàåòñÿ, è äåòè ìåíüøå èãðàþò íà óëèöå.
Êàê âîñïîëíèòü íåäîñòàòîê õîëåêàëüöèôåðîëà
Íåäîñòàòîê âèòàìèíà D3 âåäåò ê ñåðüåçíûì íàðóøåíèÿì çäîðîâüÿ ó äåòåé:
-
çàäåðæêå â ðàçâèòèè;
-
÷àñòûì ïåðåëîìàì;
-
ïàòîëîãèÿì êîñòíîé òêàíè;
-
ãèïåðòîíèè;
-
äåôîðìàöèè ñîñóäîâ;
-
ñíèæåíèþ èììóíèòåòà è äðóãèì.
Íåõâàòêà õîëåêàëüöèôåðîëà âûðàæàåòñÿ â õðîíè÷åñêîé óòîìëÿåìîñòè, ñëàáîñòè, ðàçäðàæèòåëüíîñòè, íåâîçìîæíîñòè ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, ðàññòðîéñòâàõ ñíà ó äåòåé.
×òîáû íå äîïóñòèòü ó ðåáåíêà äåôèöèòà âèòàìèíà D çèìîé, ìîæíî ïîäîáðàòü áèîêîìïëåêñ èç ëèíåéêè ÂèòàÌèøêè® îò PharmaMed.  íåé åñòü ïðîäóêòû äëÿ ðàçëè÷íûõ öåëåé — óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà, çäîðîâüÿ êîñòåé è çóáîâ, ïîääåðæàíèÿ îñòðîòû çðåíèÿ, óëó÷øåíèÿ àïïåòèòà è ïèùåâàðåíèÿ.
Ïîäîáðàòü äåòñêèé áèîêîìïëåêñ ñ ñîäåðæàíèåì âèòàìèíà D3 ìîæíî ïî îïèñàíèþ äåéñòâèÿ è ñîñòàâó. ÂèòàÌèøêè® ëåãêî çàêàçàòü îíëàéí èëè íàéòè â àïòåêàõ ãîðîäà. | 
