Îòñóòñòâèå ïîçèòèâíîãî ýìîöèîíàëüíîãî íàñòðîÿ ñåðüåçíî ñíèæàåò êà÷åñòâî æèçíè. Òðóäíî íàéòè ñèëû è ìîòèâàöèþ äàæå íà îáû÷íûå êàæäîäíåâíûå äåëà, íå ãîâîðÿ óæå î êàêèõ-òî èíòåðåñíûõ çàíÿòèÿõ, ðàçâëå÷åíèÿõ, ïóòåøåñòâèÿõ. Èíîãäà âåðíóòü õîðîøåå íàñòðîåíèå íå ïîìîãàþò ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè è ðàäîñòíûå ñîáûòèÿ, è ÷åëîâåê ïîñòîÿííî îùóùàåò áåçðàçëè÷èå, ïîäàâëåííîñòü, òðåâîæíîñòü. Ýòî ìîæåò îçíà÷àòü, ÷òî îðãàíèçìó íå õâàòàåò îïðåäåëåííûõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ. Êàêèå âèòàìèíû ïèòü ïðè àïàòèè è ïëîõîì íàñòðîåíèè?
Êàê âèòàìèíû âëèÿþò íà íàñòðîåíèå
Õðîíè÷åñêàÿ óñòàëîñòü, âÿëîñòü, óïàäîê ñèë, ñîíëèâîñòü, àïàòèÿ — âñå ýòî ìîæåò áûòü ñèãíàëîì îðãàíèçìà î òîì, ÷òî åìó íå õâàòàåò âàæíûõ ìèêðîíóòðèåíòîâ, íåîáõîäèìûõ äëÿ âûðàáîòêè ýíåðãèè. Åñëè ïðè ïîñòîÿííîé ôèçè÷åñêîé è ýìîöèîíàëüíîé óãíåòåííîñòè íå âûÿâëåíî íèêàêèõ çàáîëåâàíèé, è ïðàâèëüíûé ðåæèì ïèòàíèÿ, îòäûõà è ñíà íå ïîìîãàåò óëó÷øèòü ñèòóàöèþ, âîçìîæíî, äåëî â äåôèöèòå âèòàìèíîâ.
Îíè ïîääåðæèâàþò ïðîöåññû îáìåíà âåùåñòâ è ñèíòåçà ýíåðãèè, ó÷àñòâóþò â ìåõàíèçìàõ íåðâíîé ïðîâîäèìîñòè, îáåñïå÷èâàþò õîðîøèé ñîí è ñòàáèëüíîñòü ïñèõîëîãè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ. Íåêîòîðûå âèòàìèíû îñîáåííî âàæíû äëÿ õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ, æèçíåííîãî òîíóñà è æèçíåðàäîñòíîñòè.
×òî ïðèíèìàòü äëÿ ýìîöèîíàëüíîãî ïîäúåìà
Êàêèå âèòàìèíû ïèòü ïðè àïàòèè è ïëîõîì íàñòðîåíèè? Íàèáîëåå ýôôåêòèâíû êîìïëåêñû, â ñîñòàâå êîòîðûõ åñòü ñëåäóþùèå âåùåñòâà:
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âèòàìèí À — îòâå÷àåò çà ïðîöåññû ðåãåíåðàöèè è âîññòàíîâëåíèÿ êëåòîê, ñîõðàíÿåò ìîëîäîñòü è óêðåïëÿåò èììóííóþ çàùèòó;
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âèòàìèíû ãðóïïû  — ðåãóëèðóþò êèñëîðîäíîå ïèòàíèå êëåòîê, îáìåí âåùåñòâ, ñîí è ðàáîòó íåðâíîé ñèñòåìû, ïîääåðæèâàþò íîðìàëüíûé óðîâåíü ñåðîòîíèíà, ïîâûøàþò ýíåðãè÷íîñòü, âûðàâíèâàþò ýìîöèîíàëüíûé ôîí è ñíèæàþò âîñïðèèì÷èâîñòü ê ñòðåññàì;
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Ñ — ñíèæàåò óòîìëÿåìîñòü, àêòèâèçèðóåò ñèíòåç íîðàäðåíàëèíà, ïîâûøàåò ñòðåññîóñòîé÷èâîñòü;
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æåëåçî — ïîêàçàíî ïðè ñëàáîñòè è âÿëîñòè, ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ ïèòàíèÿ êëåòîê, ïîääåðæèâàåò êîãíèòèâíûå ôóíêöèè;
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ìàãíèé — èãðàåò âàæíóþ ðîëü â ðàáîòå ÖÍÑ, îáåñïå÷èâàåò âûðàáîòêó ýíåðãèè, íîðìàëèçóåò ñîí, îáåñïå÷èâàåò ñïîêîéñòâèå è ïîçèòèâíîå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå.
 ëèíåéêå PharmaMed ìîæíî ïîäîáðàòü ýôôåêòèâíûå êîìïëåêñû âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ ñ íàòóðàëüíûìè ýêñòðàêòàìè äëÿ ìóæ÷èí è æåíùèí, êîòîðûå ïîìîãóò âîññòàíîâèòü ýíåðãèþ è óëó÷øàò íàñòðîåíèå — íàïðèìåð, Lady’s formula® Ýíåðãî-Òîíèê™ èëè Lady’s formula® Àíòèñòðåññ Óñèëåííàÿ Ôîðìóëà™, Man's formula® Àíòèñòðåññ™ èëè Man's formula® Àêòèâíûé äåíü™. Òàêæå ìîæíî âûáðàòü îáùåóêðåïëÿþùèå ôîðìóëû ñ ìóëüòèâèòàìèííûìè ñîñòàâàìè.
Ïîäîáðàòü áèîêîìïëåêñ ïî ñîñòàâó ìîæíî ïî îïèñàíèÿì íà ñàéòå. Ïðîäóêöèÿ ïðåäñòàâëåíà ê ïðîäàæå â àïòåêàõ è îíëàéí. |
