Âèòàìèí D3, èëè õîëåêàëüöèôåðîë, ó÷àñòâóåò âî ìíîãèõ ïðîöåññàõ â îðãàíèçìå, è î÷åíü âàæåí äëÿ ðåáåíêà â ïåðèîä åãî ôîðìèðîâàíèÿ. Ðàçáåðåìñÿ, ÷åì ïîëåçåí äåòÿì âèòàìèí Ä3 è êàê åãî ïðàâèëüíî ïðèíèìàòü.
Ôóíêöèè D3 â äåòñêîì îðãàíèçìå
Âèòàìèí Ä3 âàæåí è äëÿ âçðîñëîãî îðãàíèçìà, è òåì áîëåå îí íåîáõîäèì äåòÿì äëÿ íîðìàëüíîãî ðîñòà è ðàçâèòèÿ.
-
Õîëåêàëüöèôåðîë îáåñïå÷èâàåò óñâîåíèå êàëüöèÿ è ïîääåðæèâàåò åãî óðîâåíü â íîðìå. Ýòî íåîáõîäèìî äëÿ ìèíåðàëèçàöèè êîñòåé è çóáîâ, èõ íîðìàëüíîãî ðàçâèòèÿ è ïðî÷íîñòè. Ïðè íåäîñòàòêå âèòàìèíà Ä ó ðåáåíêà âîçíèêàåò óãðîçà ðàçâèòèÿ ðàõèòà — ïàòîëîãèè, ïðè êîòîðîé êîñòè ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ìÿãêèìè, õðóïêèìè, ìîãóò äåôîðìèðîâàòüñÿ.
-
Ä3 òàêæå ðåãóëèðóåò êàëüöèåâûé îáìåí â ìûøöàõ. Ýòî îáåñïå÷èâàåò èõ ñòàáèëüíîå ðàññëàáëåíèå è ñîêðàùåíèå, ïðîâîäèìîñòü íåðâíûõ ñèãíàëîâ, õîðîøåå ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå è êîîðäèíàöèþ äâèæåíèé.
-
D3 ó÷àñòâóåò â îáåñïå÷åíèè ìîçãîâîé äåÿòåëüíîñòè è êîãíèòèâíûõ ôóíêöèé. Ïðè åãî íåäîñòàòî÷íîñòè óõóäøàåòñÿ ïàìÿòü, âíèìàíèå, ðå÷ü, äâèãàòåëüíàÿ êîîðäèíàöèÿ, ñïîñîáíîñòü ê óñâîåíèþ èíôîðìàöèè, ïîâåäåí÷åñêèå íàâûêè.
-
Åùå îäíîé çíà÷èìîé ôóíêöèåé âèòàìèíà Ä3 ÿâëÿåòñÿ óêðåïëåíèå èììóííîé ñèñòåìû. Îí ó÷àñòâóåò â âûðàáîòêå áåëêîâ, çàùèùàþùèõ îðãàíèçì îò áàêòåðèé è âèðóñîâ, ëèìôîöèòîâ — êëåòîê-êèëëåðîâ, íåéòðàëèçóþùèõ ïàòîãåííûå ìèêðîîðãàíèçìû. Ýòî ïîâûøàåò ñîïðîòèâëÿåìîñòü äåòñêîãî îðãàíèçìà áîëåçíÿì.
Äåôèöèò âèòàìèíà D íå òàê ðåäîê ó äåòåé — îí âûðàáàòûâàåòñÿ ïîä âîçäåéñòâèåì ñîëíå÷íîãî ñâåòà, êîòîðîãî áîëüøóþ ÷àñòü ãîäà â íàøåì êëèìàòå íå î÷åíü ìíîãî. Âîñïîëíèòü ïîòðåáíîñòü â ýòîì âåùåñòâå ñ åäîé òàêæå ñëîæíî — âèòàìèí Ä3 ñîäåðæèòñÿ â ìàëîì êîëè÷åñòâå ïðîäóêòîâ, ðàçðóøàåòñÿ ïîä âîçäåéñòâèåì òåìïåðàòóðû è êèñëîðîäà.
Êàê èçáåæàòü äåôèöèòà âèòàìèíà Ä3
Ýôôåêòèâíåå ïðèìåíÿòü äëÿ ïîëíîöåííîãî ñíàáæåíèÿ äåòñêîãî îðãàíèçìà âèòàìèíîì D3 ñïåöèàëüíûå âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûå êîìïëåêñû. Îíè îòëè÷àþòñÿ ñáàëàíñèðîâàííûìè ôîðìóëàìè ñ áîãàòûì ñîäåðæàíèåì âñåõ ïîëåçíûõ äëÿ ðåáåíêà âåùåñòâ.
 ëèíåéêå ÂèòàÌèøêè® êîìïàíèè PharmaMed åñòü êîìïëåêñû ñ âèòàìèíîì Ä3, íàïðèìåð, ÂèòàÌèøêè Smart Fruits CALCIUM+, ÂèòàÌèøêè Smart Fruits MULTI+. Îíè ïîçâîëÿþò îáåñïå÷èòü ðåáåíêó ñáàëàíñèðîâàííûé âèòàìèííûé ðàöèîí, àáñîëþòíî íàòóðàëüíû è áåçîïàñíû, âûïóñêàþòñÿ â ôîðìå ôðóêòîâûõ æåâàòåëüíûõ ìèøåê, êîòîðûå äåòè âîñïðèíèìàþò êàê óãîùåíèå, ìîãóò ïðèíèìàòüñÿ ñ òðåõ ëåò. Ïðèîáðåñòè êîìïëåêñû ÂèòàÌèøêè® ìîæíî â àïòåêàõ è îíëàéí. |
