Бьюти мама

Безграничную радость материнства иногда омрачают такие досадные мелочи как лишние килограммы. Конечно, прибавка в весе в период беременности и кормления ребенка вполне объяснима, и даже неизбежна, но все равно, радости лишние килограммы не приносят. Когда малыш уже не нуждается в мамином молоке, самое время вернуть себе былую стройность и легкость. После родов организм настроен на восстанавление, однако не стоит стремиться к чрезмерно быстрому похудению.

Быстрая потеря веса не только опасна для здоровья, она еще и крайне недолговечна. При быстром похудении потеря веса происходит за счет выведения жидкости и уменьшения массы мышц. Жировая ткань за короткий срок просто не успевает «сгореть», поэтому жир при быстрой потере веса остается там же, где и был. Кроме того, при быстрой потере веса организм теряет и минералы, что нарушает гормональный баланс. Для избавления от лишних килограммов организму необходимо наладить новый, здоровый обмен веществ. Это позволит успешно похудеть и удерживать достигнутый результат.

Программа снижения лишнего веса Бьюти Мама создана для женщин, желающих восстановить фигуру после рождения ребенка. Входящие в состав программы комплексы содержат необходимую для очищения организма растительную клетчатку и натуральные вещества, способствующие ускорению обмена веществ и уменьшению аппетита.

7 простых советов для снижения веса:

• Пейте больше чистой воды - не менее 8 стаканов в день
• Питайтесь 4-5 раз в день, небольшими порциями (размером с Ваш кулак)
• Максимально ограничьте мучные изделия и жирные продукты, замените их фруктами и овощами
• Включите в рацион продукты богатые клетчаткой (не менее 35 г чистой клетчатки в день)
• Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе с Вашим малышом в умеренно-быстром темпе (Вы пешком, малыш в коляске)
• Старайтесь высыпаться – недосыпание приводит к перееданию в течение дня
• Следуйте предыдущим 6 пунктам и очень скоро Вы сможете побаловать себя новой одеждой меньшего размера