Áüþòè ìàìà

Áåçãðàíè÷íóþ ðàäîñòü ìàòåðèíñòâà èíîãäà îìðà÷àþò òàêèå äîñàäíûå ìåëî÷è êàê ëèøíèå êèëîãðàììû. Êîíå÷íî, ïðèáàâêà â âåñå â ïåðèîä áåðåìåííîñòè è êîðìëåíèÿ ðåáåíêà âïîëíå îáúÿñíèìà, è äàæå íåèçáåæíà, íî âñå ðàâíî, ðàäîñòè ëèøíèå êèëîãðàììû íå ïðèíîñÿò. Êîãäà ìàëûø óæå íå íóæäàåòñÿ â ìàìèíîì ìîëîêå, ñàìîå âðåìÿ âåðíóòü ñåáå áûëóþ ñòðîéíîñòü è ëåãêîñòü. Ïîñëå ðîäîâ îðãàíèçì íàñòðîåí íà âîññòàíàâëåíèå, îäíàêî íå ñòîèò ñòðåìèòüñÿ ê ÷ðåçìåðíî áûñòðîìó ïîõóäåíèþ.

Áûñòðàÿ ïîòåðÿ âåñà íå òîëüêî îïàñíà äëÿ çäîðîâüÿ, îíà åùå è êðàéíå íåäîëãîâå÷íà. Ïðè áûñòðîì ïîõóäåíèè ïîòåðÿ âåñà ïðîèñõîäèò çà ñ÷åò âûâåäåíèÿ æèäêîñòè è óìåíüøåíèÿ ìàññû ìûøö. Æèðîâàÿ òêàíü çà êîðîòêèé ñðîê ïðîñòî íå óñïåâàåò «ñãîðåòü», ïîýòîìó æèð ïðè áûñòðîé ïîòåðå âåñà îñòàåòñÿ òàì æå, ãäå è áûë. Êðîìå òîãî, ïðè áûñòðîé ïîòåðå âåñà îðãàíèçì òåðÿåò è ìèíåðàëû, ÷òî íàðóøàåò ãîðìîíàëüíûé áàëàíñ. Äëÿ èçáàâëåíèÿ îò ëèøíèõ êèëîãðàììîâ îðãàíèçìó íåîáõîäèìî íàëàäèòü íîâûé, çäîðîâûé îáìåí âåùåñòâ. Ýòî ïîçâîëèò óñïåøíî ïîõóäåòü è óäåðæèâàòü äîñòèãíóòûé ðåçóëüòàò.

Ïðîãðàììà ñíèæåíèÿ ëèøíåãî âåñà Áüþòè Ìàìà ñîçäàíà äëÿ æåíùèí, æåëàþùèõ âîññòàíîâèòü ôèãóðó ïîñëå ðîæäåíèÿ ðåáåíêà. Âõîäÿùèå â ñîñòàâ ïðîãðàììû êîìïëåêñû ñîäåðæàò íåîáõîäèìóþ äëÿ î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà ðàñòèòåëüíóþ êëåò÷àòêó è íàòóðàëüíûå âåùåñòâà, ñïîñîáñòâóþùèå óñêîðåíèþ îáìåíà âåùåñòâ è óìåíüøåíèþ àïïåòèòà.

7 ïðîñòûõ ñîâåòîâ äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà:

• Ïåéòå áîëüøå ÷èñòîé âîäû - íå ìåíåå 8 ñòàêàíîâ â äåíü
• Ïèòàéòåñü 4-5 ðàç â äåíü, íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè (ðàçìåðîì ñ Âàø êóëàê)
• Ìàêñèìàëüíî îãðàíè÷üòå ìó÷íûå èçäåëèÿ è æèðíûå ïðîäóêòû, çàìåíèòå èõ ôðóêòàìè è îâîùàìè
• Âêëþ÷èòå â ðàöèîí ïðîäóêòû áîãàòûå êëåò÷àòêîé (íå ìåíåå 35 ã ÷èñòîé êëåò÷àòêè â äåíü)
• ×àùå ñîâåðøàéòå ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå ñ Âàøèì ìàëûøîì â óìåðåííî-áûñòðîì òåìïå (Âû ïåøêîì, ìàëûø â êîëÿñêå)
• Ñòàðàéòåñü âûñûïàòüñÿ – íåäîñûïàíèå ïðèâîäèò ê ïåðååäàíèþ â òå÷åíèå äíÿ
• Ñëåäóéòå ïðåäûäóùèì 6 ïóíêòàì è î÷åíü ñêîðî Âû ñìîæåòå ïîáàëîâàòü ñåáÿ íîâîé îäåæäîé ìåíüøåãî ðàçìåðà