|
ВОПРОС-ОТВЕТ
Коррекция веса
|
28.01.14 |
Настя
Добрый день. Я заканчиваю принимать комплекс "Больше чем поливитамины". Я сейчас хочу почистить организм с помощью «Очищение от шлаков и токсинов». Нужно ли мне делать какой-то перерыв после курса "Больше чем поливитамины"?
Ответ специалиста
|
|
24.01.14 |
Анастасия
Добрый день. У меня сложилась следующая ситуация. Года 1,5-2 назад из-за подготовки к свадьбе постоянно не хватало времени пообедать, я заменила обеды кефиром. За 2 месяца похудела с 52кг до 48кг (мой рост 167см). Надо сказать, что еще года за 3 до того мой вес составлял 45-47кг, поэтому сброс веса меня не смутил. Но сразу после этого начались проблемы с кожей. После свадьбы я начала резко набирать вес, за 4 месяца я набрала 8кг. Я села на диету, начала усердно заниматься спортом. Вес упал на 2кг, но по объемам я похудела прилично (подозреваю из-за мышц вес не сильно изменился). Я перестала сидеть на диете, снизила количество тренировок с 5-6 в неделю на 2-3, вес увеличился, но не сильно. На тот момент меня все устраивало в моей фигуре. В сентябре-октябре я не могла заниматься спортом, особых ограничений в питании так и не придерживалась и мой вес резко подскочил до 63кг, т.е. получается за 1,5 года +11кг. Я не влажу в свою старую одежду. Просто питание с приемами пищи по 6 раз в день небольшими порциями и интенсивные тренировки не дают особого результата (уже как 2 месяца). Подозреваю я испортила свой обмен веществ. Раньше таких проблем не возникало никогда, я всегда была стройной и не ограничивала себя в питании, т.к. в принципе ем не много(по сравнению с моими стройными знакомыми одногодками), сладким и мучным не увлекаюсь. Вопрос следующий: подойдет ли мне комплекс Шейп? Я хочу добиться снижения веса и нормализации обмена веществ, хочется похудеть так, чтобы килограммы не вернулись обратно в еще большем количестве (при этом я не смогу интенсивно заниматься по 6 раз в неделю всю жизнь). Я понимаю что для достижения результата мне нужно придерживаться еще и некой диеты. Вопрос второй: можно ли мне употреблять обезжиренные (0,1-0,3%) молочные продукты? Я прочитала у вас на сайте что от молочных продуктов нужно отказаться совсем, но не знаю чем заменить обезжиренный кефир в качестве питания после тренировок.
Ответ специалиста
|
|
21.01.14 |
Анастасия
Добрый день.
Хочу пройти вашу программу для похудения Леди Лайт. Мне 30 лет., из хрон. Заболеваний гепС. Скажите, пожалуйста, с какими витаминно-минеральными комплексами можно совмещать прием этой программы?
Спасибо
Ответ специалиста
|
|
19.01.14 |
Татьяна
Добрый день. Скажите пожалуйста, можно ли принимать совместно комплекс "Очищение от шлаков и токсинов"и "Больше чем поливитамины".
Ответ специалиста
|
|
16.01.14 |
Eлена
Мой рост 164 см, вес 54 кг. Но появились излишние отложения в области талии, от которых необходимо избавиться и снизить вес на 2-3 кг. Знаю, что такой вес убирается крайне сложно. Но тем не менее, посоветуйте, пожалуйста, курс для снижения жировой массы и веса в целом, т.к. пока нет возможности заниматься спортом, к сожалению. Спасибо.
Ответ специалиста
|
|
